Todos los martes de 5:00 pm – 7:00 pm. Familiares.
Familiares: $20.000 por una persona. Persona adicional $10.000.
Salones Iglesia La Valvanera. 2do. Piso.
Familiar adicional no afiliado $10.000
Talleres y Cineclub:
Valor Afiliados: $ 10.000
Valor no afiliados: $ 15.000
*NOTA: Personas en crisis no deben asistir.
Trabajo:
Pontificia
Universidad Javeriana
Dra. Valeria Barrera
Residente último año de Psiquiatria
Pontificia Universidad Javeriana
Coordinadora grupo de familiares, norte.
Febrero 1
|
Introducción al grupo
de apoyo ACB, que es TAB, definición. |
Febrero 8
|
Tratamiento
farmacológico |
Febrero 15
|
Riesgo con uso de
sustancias psicoactivas |
Febrero 22
|
Manejo de estrés y
control de ansiedad. Causas y desencadenantes. |
Febrero 29
|
Tallerreunión
|
Marzo 7
|
Manejo de estrés y
control de ansiedad. Entrenamiento en técnicas de relajación. |
Marzo 14
|
Herramienta para
manejar los problemas. |
Marzo 21
|
Herramienta para
manejar los problemas II. |
Marzo 28
|
Tallerreunión
|
Abril 4
|
Prevención de recaídas
y recaídas (hipomanía, manía) |
Abril 11
|
Prevención de recaídas
y recaídas (depresión leve, depresión mayor) |
Abril 18
|
Hábitos de vida
saludables (el ejercicio, cuidado del sueño, alimentación, entro otros) |
Abril 25
|
Tallerreunión
|
Mayo 2
|
La importancia de la
comunicación. Tipos de comunicación |
Mayo 9
|
Comunicación asertiva
|
Mayo 16
|
De la dependencia hacia
la independencia. |
Mayo 23
|
Manejo de estresores
laborales. |
Mayo 30
|
Taller / reunión
|
Junio 6
|
Relaciones
interpersonales y de pareja. |
Junio 13
|
Como diferenciar la
personalidad de los síntomas TAB. Tipos de personalidad. |
Junio 20
|
Como enfrentar los
duelos y las perdidas (muertes, separación, perdidas del trabajo, entre otros) |
Junio 27
|
Taller / reunión
|
Julio 4
|
Experiencias con el
sistema de salud |
Julio 11
|
Aceptación y conciencia
del diagnostico de TAB. |
PROGRAMA DEL PRIMER SEMESTRE 2020 PARA GRUPO DE PSICOEDUCACIÓN Y
Enero 21
|
Teoría del Cambio y Entrevista Motivacional
|
Enero 28
|
Efectos neurocognitivos del TAB (invitado externo)
|
Febrero 4
|
Introducción TAB: concepto, etiología, factores de riesgo, detección
temprana y detonantes. |
Febrero 11
|
Introducción TAB: Aspectos clínicos (Hipomanía, Manía, Depresión,
Estados Mixtos). |
Febrero 18
|
Introducción TAB: espectro bipolar, evolución, pronóstico, prevención de recaídas.
|
Febrero 25
|
Hospitalización, concepto de abordaje integral, sistema de salud,
experiencias y alternativas. |
Marzo 3
|
TAB y Personalidad: introducción al concepto de personalidad, normal
vs patológica, grupos A-B-C de personalidad, relación con el trastorno bipolar |
Marzo 10
|
Conductas de riesgo, consumo de sustancias y suicidio.
|
Marzo 17
|
Estilos de vida saludable y ritmos sociales.
|
Marzo 24
|
Psicoterapia I: Generalidades, aplicaciones, beneficios, teoría
psicoanalítica |
Marzo 31
|
Psicoterapia II: cognitivo conductual, sistémica, otras.
|
Abril 7
|
Medicamentos I: Generalidades, importancia de la adherencia al
tratamiento, cómo funcionan en el cuerpo, Mitos y verdades, Grupos principales I |
Abril 14
|
Medicamentos II: Grupos principales II, Efectos secundarios y
adversos. |
Abril 21
|
Terapia electro convulsiva y terapias alternativas.
|
Mayo 5
|
Importancia de la participación familiar, estigma y cuidado del
cuidador. |
Mayo 12
|
Aspectos legales en enfermedad mental y trastorno bipolar: derechos y
deberes de las personas con enfermedad mental, discapacidad, interdicción (directivas anticipadas, en el marco de los derechos humanos). |
Mayo 19
|
Técnicas para control de estrés y ansiedad: Ejercicios de relajación,
respiración, mindfulness y otros. |
Mayo 26
|
Resolución de Conflictos
|
Junio 2
|
Comunicación Asertiva.
|
Junio 9
|
Cine foro
|
Enero 16
|
Qué es el Trastorno Afectivo Bipolar.
Generalidades. |
|
Enero 23
|
Trastorno bipolar: tipos, síntomas principales y
prevención de episodios (Manía, hipomanía, depresión). Sesión 1 |
|
Enero 30
|
Trastorno
bipolar: tipos, síntomas principales y prevención de episodios (Manía, hipomanía, depresión). Sesión 2 |
|
Febrero 6
|
Causas, estresores y desencadenantes
|
|
Febrero 13
|
Tipos de medicamentos y su importancia.
|
|
Febrero 20
|
Adicciones, consumo de alcohol y sustancias psicoactivas.
Daños que producen |
|
Febrero 27
|
Hábitos de vida saludables (el ejercicio, cuidado
del sueño, alimentación, entre otros). |
|
Marzo 5
|
Como diferenciar la personalidad de los síntomas
del TAB. Tipos de personalidad. |
|
Marzo 12
|
Conversatorio: 5 primeros pilares
(espiritualidad, hábitos de vida saludables y rutina de actividades, psicoterapia y terapia ocupacional, conocer los derechos y auto monitoreo). Personas con diagnóstico |
|
Marzo 19
|
Conversatorio: el rol de la familia y los
cuidadores en el Trastorno Bipolar. |
|
Marzo 26
|
Como enfrentar los duelos y las perdidas
(muertes, separaciones, perdidas del trabajo, entre otros). |
|
Abril 2
|
Comunicación Asertiva
|
|
Abril 9
|
Relaciones interpersonales y de pareja. El
estigma en la sociedad. |
|
Abril 16
|
Manejo de estrés y control de ansiedad.
|
|
Abril 23
|
Taller de Mindfulness
|
|
Abril 30
|
Técnicas de resolución de problemas
|
|
Mayo 7
|
Normatividad I: Ley 1616 y Ley 1618 de 2013
|
|
Mayo 14
|
Taller sobre Sistema de Seguridad Social y Salud
(SGSSS); nuestros derechos como cuidadores y personas con diagnóstico de trastorno Bipolar |
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Mayo 21
|
Balance
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Mayo 28
|
Cineforo
|
NOTAS
**Las sesiones de los sábados resaltadas en negrilla con la palabra Taller, son actividades conjuntas de los grupos de apoyo de diagnosticados y de familiares, en los que nos reuniremos a compartir y discutir los temas propuestos. Están todos invitados.
El programa está sujeto a cambios dependiendo de las necesidades y requerimientos que se vayan identificando dentro de los grupos.
Las sesiones constarán de una parte teórica y una parte de interacción, que podrá consistir en exposición de los puntos de vista de los asistentes a los grupos o ejercicios que refuercen lo expuesto al inicio de la sesión.
En caso de que alguna de las reuniones no pueda llevarse a cabo, se continuará la secuencia la siguiente semana.
FAMILIARES. SALONES NORTE.
asistentes.
diagnosticados en el Norte, no podrá intervenir, solo podrá escuchar.
5 Comments
Hola. Sería interesante si algunos temas se puedieran observar via internet para los que estamos fuera de Bogotá y quisieramos aprender también.
Hola buen día .
Requiero saber si a pesar de la pandemia siguen con las reuniones los sábados en la cede Norte
Saludos Para más información puede escribir al correo electrónico asociacioncolombiadebipolares@gmail.com
Esta asociacion aun funciona. Esta vinculada en apoyo con alguna eps.
Saludos. La Asociación se encuentra activa. Para más información puede escribir al correo electrónico asociacioncolombiadebipolares@gmail.com