Grupos de apoyo y de Psicoeducación en el Norte de Bogotá.
Todos los sábados de 3:00 pm – 5:00 pm. Personas con Tab.
Todos los martes de 5:00 pm – 7:00 pm. Familiares.
Todos los martes de 5:00 pm – 7:00 pm. Familiares.
Grupo de Inducción.
Grupo para diagnosticados y familiares
Carrera 8 D No. 106 – 50 – Barrio Francisco Miranda.
Media cuadra arriba de la carrera novena.
Aportes:
Grupo de Inducción: $15.000 por una persona. Persona adicional $5.000.
Grupo de apoyo y de psicoeducación:
Afiliados:
Diagnosticados: $ 7.000
Familiares: $12.000 por una persona. Persona adicional $10.000.
No afiliados:
Diagnosticados: $10.000
Familiares: $20.000 por una persona. Persona adicional $10.000.
Familiares: $20.000 por una persona. Persona adicional $10.000.
Grupos de apoyo y de Psicoeducación en el Sur de Bogotá.
Todos los jueves de 5:00 pm – 7:00 pm.
Grupo de Inducción.
Grupo para diagnosticados y familiares
Calle 16C Sur No. 24A – 43 – Barrio Restrepo.
Salones Iglesia La Valvanera. 2do. Piso.
Salones Iglesia La Valvanera. 2do. Piso.
Aportes:
Grupo de Inducción: $7.000 por persona.
Grupo de apoyo y de psicoeducación:
Afiliados:
Personas con bipolaridad y familiares: $7.000
No afiliados:
Personas con bipolaridad y familiares: $10.000
Familiar adicional no afiliado $10.000
Talleres y Cineclub:
Valor Afiliados: $ 10.000
Valor no afiliados: $ 15.000
Familiar adicional no afiliado $10.000
Talleres y Cineclub:
Valor Afiliados: $ 10.000
Valor no afiliados: $ 15.000
*NOTA: Personas en crisis no deben asistir.
Equipo de
Trabajo:
Trabajo:
Dr. Nicolás Rodríguez Bohorquez
Psiquiatra
Pontificia
Universidad Javeriana
Pontificia
Universidad Javeriana
Director Científico Asociación Colombiana de Bipolares.
Coordinador Grupo personas con bipolaridad, norte.
Dra. Valeria Barrera
Residente último año de Psiquiatria
Pontificia Universidad Javeriana
Coordinadora grupo de familiares, norte.
Dra. Valeria Barrera
Residente último año de Psiquiatria
Pontificia Universidad Javeriana
Coordinadora grupo de familiares, norte.
Dr. Juan David Paramo
Último Año de Psiquiatría
Pontificia Universidad Javeriana
Coordinadora Grupo personas con bipolaridad y familiares, Sur.
PROGRAMA PRIMER SEMESTRE 2020 GRUPO DE PSICOEDUCACIÓN Y APOYO A PERSONAS CON TAB. SALONES NORTE. (SÁBADOS 3:00–5:00 PM).
**Las sesiones de los sábados resaltadas en negrilla con la palabra TALLER, son actividades conjuntas de ambos grupos de apoyo, en los que nos reuniremos a compartir y discutir los temas propuestos. Están todos invitados.
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Febrero 1
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Introducción al grupo
de apoyo ACB, que es TAB, definición. |
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Febrero 8
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Tratamiento
farmacológico |
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Febrero 15
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Riesgo con uso de
sustancias psicoactivas |
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Febrero 22
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Manejo de estrés y
control de ansiedad. Causas y desencadenantes. |
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Febrero 29
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Tallerreunión
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Marzo 7
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Manejo de estrés y
control de ansiedad. Entrenamiento en técnicas de relajación. |
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Marzo 14
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Herramienta para
manejar los problemas. |
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Marzo 21
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Herramienta para
manejar los problemas II. |
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Marzo 28
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Tallerreunión
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Abril 4
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Prevención de recaídas
y recaídas (hipomanía, manía) |
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Abril 11
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Prevención de recaídas
y recaídas (depresión leve, depresión mayor) |
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Abril 18
|
Hábitos de vida
saludables (el ejercicio, cuidado del sueño, alimentación, entro otros) |
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Abril 25
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Tallerreunión
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Mayo 2
|
La importancia de la
comunicación. Tipos de comunicación |
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Mayo 9
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Comunicación asertiva
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Mayo 16
|
De la dependencia hacia
la independencia. |
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Mayo 23
|
Manejo de estresores
laborales. |
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Mayo 30
|
Taller / reunión
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Junio 6
|
Relaciones
interpersonales y de pareja. |
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Junio 13
|
Como diferenciar la
personalidad de los síntomas TAB. Tipos de personalidad. |
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Junio 20
|
Como enfrentar los
duelos y las perdidas (muertes, separación, perdidas del trabajo, entre otros) |
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Junio 27
|
Taller / reunión
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Julio 4
|
Experiencias con el
sistema de salud |
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Julio 11
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Aceptación y conciencia
del diagnostico de TAB. |
PROGRAMA DEL PRIMER SEMESTRE 2020 PARA GRUPO DE PSICOEDUCACIÓN Y
APOYO A FAMILIARES CON TAB. SALONES NORTE. (MARTES 5:00–7:00 PM).
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Enero 21
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Teoría del Cambio y Entrevista Motivacional
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Enero 28
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Efectos neurocognitivos del TAB (invitado externo)
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Febrero 4
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Introducción TAB: concepto, etiología, factores de riesgo, detección
temprana y detonantes. |
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Febrero 11
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Introducción TAB: Aspectos clínicos (Hipomanía, Manía, Depresión,
Estados Mixtos). |
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Febrero 18
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Introducción TAB: espectro bipolar, evolución, pronóstico, prevención de recaídas.
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Febrero 25
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Hospitalización, concepto de abordaje integral, sistema de salud,
experiencias y alternativas. |
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Marzo 3
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TAB y Personalidad: introducción al concepto de personalidad, normal
vs patológica, grupos A-B-C de personalidad, relación con el trastorno bipolar |
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Marzo 10
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Conductas de riesgo, consumo de sustancias y suicidio.
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Marzo 17
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Estilos de vida saludable y ritmos sociales.
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Marzo 24
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Psicoterapia I: Generalidades, aplicaciones, beneficios, teoría
psicoanalítica |
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Marzo 31
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Psicoterapia II: cognitivo conductual, sistémica, otras.
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Abril 7
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Medicamentos I: Generalidades, importancia de la adherencia al
tratamiento, cómo funcionan en el cuerpo, Mitos y verdades, Grupos principales I |
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Abril 14
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Medicamentos II: Grupos principales II, Efectos secundarios y
adversos. |
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Abril 21
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Terapia electro convulsiva y terapias alternativas.
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Mayo 5
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Importancia de la participación familiar, estigma y cuidado del
cuidador. |
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Mayo 12
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Aspectos legales en enfermedad mental y trastorno bipolar: derechos y
deberes de las personas con enfermedad mental, discapacidad, interdicción (directivas anticipadas, en el marco de los derechos humanos). |
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Mayo 19
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Técnicas para control de estrés y ansiedad: Ejercicios de relajación,
respiración, mindfulness y otros. |
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Mayo 26
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Resolución de Conflictos
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Junio 2
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Comunicación Asertiva.
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Junio 9
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Cine foro
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PROGRAMA SEGUNDO SEMESTRE 2019 GRUPO DE PSICOEDUCACIÓN Y APOYO A PERSONAS CON TAB Y FAMILIARES. SALONES SUR. (JUEVES 5:00–7:00 PM).
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Enero 16
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Qué es el Trastorno Afectivo Bipolar.
Generalidades. |
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Enero 23
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Trastorno bipolar: tipos, síntomas principales y
prevención de episodios (Manía, hipomanía, depresión). Sesión 1 |
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Enero 30
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Trastorno
bipolar: tipos, síntomas principales y prevención de episodios (Manía, hipomanía, depresión). Sesión 2 |
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Febrero 6
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Causas, estresores y desencadenantes
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Febrero 13
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Tipos de medicamentos y su importancia.
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Febrero 20
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Adicciones, consumo de alcohol y sustancias psicoactivas.
Daños que producen |
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Febrero 27
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Hábitos de vida saludables (el ejercicio, cuidado
del sueño, alimentación, entre otros). |
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Marzo 5
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Como diferenciar la personalidad de los síntomas
del TAB. Tipos de personalidad. |
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Marzo 12
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Conversatorio: 5 primeros pilares
(espiritualidad, hábitos de vida saludables y rutina de actividades, psicoterapia y terapia ocupacional, conocer los derechos y auto monitoreo). Personas con diagnóstico |
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Marzo 19
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Conversatorio: el rol de la familia y los
cuidadores en el Trastorno Bipolar. |
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Marzo 26
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Como enfrentar los duelos y las perdidas
(muertes, separaciones, perdidas del trabajo, entre otros). |
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Abril 2
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Comunicación Asertiva
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Abril 9
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Relaciones interpersonales y de pareja. El
estigma en la sociedad. |
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Abril 16
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Manejo de estrés y control de ansiedad.
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Abril 23
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Taller de Mindfulness
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Abril 30
|
Técnicas de resolución de problemas
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Mayo 7
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Normatividad I: Ley 1616 y Ley 1618 de 2013
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Mayo 14
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Taller sobre Sistema de Seguridad Social y Salud
(SGSSS); nuestros derechos como cuidadores y personas con diagnóstico de trastorno Bipolar |
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Mayo 21
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Balance
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Mayo 28
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Cineforo
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NOTAS
**Las sesiones de los sábados resaltadas en negrilla con la palabra Taller, son actividades conjuntas de los grupos de apoyo de diagnosticados y de familiares, en los que nos reuniremos a compartir y discutir los temas propuestos. Están todos invitados.
El programa está sujeto a cambios dependiendo de las necesidades y requerimientos que se vayan identificando dentro de los grupos.
Las sesiones constarán de una parte teórica y una parte de interacción, que podrá consistir en exposición de los puntos de vista de los asistentes a los grupos o ejercicios que refuercen lo expuesto al inicio de la sesión.
En caso de que alguna de las reuniones no pueda llevarse a cabo, se continuará la secuencia la siguiente semana.
NORMAS PARA LOS GRUPOS DE APOYO DE DIAGNOSTICADOS Y
FAMILIARES. SALONES NORTE.
FAMILIARES. SALONES NORTE.
1. Ser discreto con las intervenciones y experiencias de los
asistentes.
asistentes.
2. Respetar las posiciones de quienes intervienen.
3. Si una persona con TAB asiste al grupo de familias en el Norte, no podrá intervenir, solo podrá escuchar.
4. Si un familiar asiste al grupo de apoyo de los
diagnosticados en el Norte, no podrá intervenir, solo podrá escuchar.
diagnosticados en el Norte, no podrá intervenir, solo podrá escuchar.
Mail: asociacioncolombiadebipolares@gmail.com
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5 Comments
Hola. Sería interesante si algunos temas se puedieran observar via internet para los que estamos fuera de Bogotá y quisieramos aprender también.
Hola buen día .
Requiero saber si a pesar de la pandemia siguen con las reuniones los sábados en la cede Norte
Saludos Para más información puede escribir al correo electrónico asociacioncolombiadebipolares@gmail.com
Esta asociacion aun funciona. Esta vinculada en apoyo con alguna eps.
Saludos. La Asociación se encuentra activa. Para más información puede escribir al correo electrónico asociacioncolombiadebipolares@gmail.com